Nome: Creatina 120g - Universal
Gênero: Unissex
Indicado para: Ganho de Massa Muscular
Forma: Pó
Glúten: Não Contém
Peso/Quantidade: 120 g
Recomendações de Uso : Misture uma colher de chá em água ou suco,o que corresponderá a ingestão de 3 g de creatina. Consumir,preferencialmente,antes de atividades físicas
Importante: O consumo de creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde,Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e o seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico,Este produto não deve ser consumido por crianças,gestantes,idosos e portadores de enfermidades
Validade: 18 meses - Desde que respeitados os cuidados de conservação. - desde que respeitados os cuidados de conservação
SAC: (13)3229-1111 ou cabral@gtnutrition.com.br
Origem: Importado
Oque é a creatina? É um anabolizante?
A creatina é uma substância natural produzida pelo corpo e encontrada em fontes como carne de boi, salmão, atum, etc. Não se trata de um fármaco/anabolizante: você encontra a creatina naturalmente nas fontes já citadas, porém em quantidades baixas. Seriam necessárias grandes quantidades de bife para se obter os benefícios da creatina monohidratada em pó. Além disso, consumindo muita carne, você estaria consumindo toda a gordura desnecessária deste alimento.
Qual o melhor horário para se tomar creatina?
Pós treino. Adicione a creatina em pó da Universal ao seu shake pós treino para obter os melhores resultados. Sugerimos um shake com Ultra Whey Pro + Carbo Plus + Creatine Powder. Será após o treino que seus músculos receberam melhor os nutrientes como proteínas, carboidratos e a creatina.
A saturação de creatina é necessária?
Não. A saturação com creatina é um protocolo utilizando antigamente e que, aos poucos, está sendo abandonado. Tomar uma dose por dia é o suficiente para se obter os resultados do produto.
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